Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule
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Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule

MMag.a Iris Prettner

Stärken Sie Ihre Rückengesundheit mit unserer Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule! ?✨ In diesem Präsenzkurs erleben Sie gezielte Übungen, die Ihre Körperhaltung verbessern und Verspannungen lösen. Machen Sie den ersten Schritt zu einem beweglicheren Leben! ?‍♂️?

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Beschreibung

Mit gezielten Übungen unterstützen Sie Ihre Körperhaltung. Der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining mit Musik trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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