Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po kombiniert Kraft- und Ausdauertraining, um Ihren Körper mit Freude in Form zu bringen. Durch gezielte Übungen fördern Sie Ihre körperliche Fitness und steigern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Ein ausgiebiges Cool-down sorgt anschließend für Entspannung, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Durchblutung der Muskulatur. Der Kurs ist ideal für Anfänger:innen geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesem Training teilzunehmen.