Fit & Vital 60+
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Fit & Vital 60+

Dagmar Poppernitsch, MBA

🌟 Entdecken Sie die Freude an Bewegung! Beim Kurs „Fit & Vital 60+“ stärken Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination mit gelenkschonenden Übungen. Starten Sie aktiv in die Woche und fördern Sie Ihre Alltagskompetenzen – für ein selbstbestimmtes Leben. Jetzt anmelden! 💪✨

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Beschreibung

Alltagskompetenzen sind Voraussetzung, um möglichst lange selbständig und selbstbestimmt leben können. Kraft, Ausdauer, Koordination und Fitness im Kopf sind u.a. Training für den Erhalt der Alltagskompetenzen. Freuen Sie sich auf einen aktiven Wochenstart mit sanften, gelenkschonenden Übungen, Kraft für die Muskulatur, einfache koordinative Herausforderungen, Denk- und Bewegungsaufgaben und viel, viel Spaß.Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet.

Termine und Einheiten

13Apr

Miss Fit Spittal - Gymnastikraum

13.04.2026 - 18.05.2026 (6 Tage)

Montag, 13.04.2026

08:30 - 09:20

Montag, 20.04.2026

08:30 - 09:20

Montag, 27.04.2026

08:30 - 09:20

Montag, 04.05.2026

08:30 - 09:20

Montag, 11.05.2026

08:30 - 09:20

Montag, 18.05.2026

08:30 - 09:20

50,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

Miss Fit Spittal - Gymnastikraum

Hauptplatz 11,9800 Spittal an der Drau

Montag, 13.04.2026

08:30 - 09:20 Uhr

50,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

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