Hatha Yoga

Den Alltag ausblenden, sich Zeit nehmen und Kraft tanken. Yoga hilft Ihnen, mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und gezielter Entspannung (Savasana) zu sich selbst zu finden, den Kopf frei zu bekommen und gleichzeitig etwas für den Körper zu tun.Der Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung mit Yoga gesammelt oder sich in ähnlicher Richtung mit Körper und Atem beschäftigt haben.