Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
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Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen

Sibylle Schneider

Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! 🌟 Stärken Sie Ihre Muskulatur, fördern Sie Ihre Flexibilität und finden Sie innere Ruhe. Ideal für Anfänger:innen – erleben Sie Stressabbau und Wohlbefinden in der Präsenz der Kärntner Volkshochschulen. 🧘‍♀️✨

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Beschreibung

Beim Hatha Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur, steigern Ihre Flexibilität und Balance und entspannen Ihren Geist. Yoga kann Ihnen helfen, Rücken- und Nackenbeschwerden zu lindern, Stress abzubauen und entspannter zu werden.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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