Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

In diesem Yoga-Kurs stärken Sie durch gezielte Körperübungen Ihre Beweglichkeit und Kraft. Atemübungen, Meditation und Entspannung helfen Ihnen dabei, Stress abzubauen und Ihr seelisches Gleichgewicht zu fördern. Erleben Sie eine harmonische Verbindung von körperlicher Aktivität und geistiger Ruhe für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Der Kurs richtet sich an alle Personen, die Körper und Geist nähren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.