Online - Hatha Yoga
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Online - Hatha Yoga

Kerstin Katzjäger-Giannakopoulos

? Entdecke die Kraft von Hatha Yoga! Tauche ein in entspannende Asanas, die deine Atmung harmonisieren und Körper & Geist beleben. Genieße die gezielte Entspannung in Savasana und finde deine innere Balance. Sei dabei – online mit den Kärntner Volkshochschulen! ?‍♀️✨

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Beschreibung

Die Körperübungen (Asanas) werden für mehrere Atemzüge gehalten.Eine bewusste Atmung steht in Verbindung mit den durchgeführten Übungen.Auf die Anfangs- und Endentspannung (Savasana) wird besonders großer Fokus gelegt.Was wird benötigt:Matte, bequeme Kleidung

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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