Online - Yoga für die Wirbelsäule
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Online - Yoga für die Wirbelsäule

Laura Napetschnik, Kerstin Katzjäger-Giannakopoulos

? Entdecken Sie die Kraft des Online-Yoga für Ihre Wirbelsäule! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung und lösen Sie Verspannungen. Genießen Sie gezielte Übungen für mehr Flexibilität und Entspannung im Alltag. Melden Sie sich jetzt an! ?‍♂️✨

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Beschreibung

Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Körperhaltung, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale Entspannung. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Ihre Verspannungen lösen sich.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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