Yoga für den Rücken

In diesem Kurs stärken und dehnen Sie Ihren Rücken durch gezielte Übungen. Das Training dient der Erhaltung Ihrer Gesundheit und fördert durch die Bewegung Ihr allgemeines Wohlbefinden sowie eine innere Ruhe. Das Angebot richtet sich an alle Personen, die ihre Wirbelsäule gesund halten möchten. Es wird Tiefenentspannung gelehrt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich