Hatha-Yoga mit spiraldynamischen Elementen
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Hatha-Yoga mit spiraldynamischen Elementen

Ines Fojan

🌟 Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Hatha-Yoga und spiraldynamischen Elementen! Stärken Sie Körper und Geist, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Sie Verspannungen. Genießen Sie achtsame Übungen in unserem Präsenzkurs und erleben Sie mehr Energie und Lebensqualität. 🧘‍♀️✨

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Beschreibung

Dieser Kurs verbindet klassisches Hatha-Yoga mit spiraldynamischen Elementen, um eine Praxis zu schaffen, die Körper und Geist nachhaltig stärkt, um Fitness für Beruf und Alltag zu erhalten. Körperlich werden Beweglichkeit, Entspannung und Koordination durch achtsame Übungen gelenkschonend ausgeübt, um Verspannungen zu lösen sowie Haltung und Bewegung zu verbessern. Zum Abschluss sorgt eine Trommelbegleitung für eine beruhigende Entschleunigung.Erlangen Sie dadurch mehr Energie, Konzentration, Leichtigkeit und Lebensqualität.Für Einsteiger:innen geeignet.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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